Zdrowe śniadanie z owsianką

Każdy z nas słyszał, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Do tego bardzo słyszy się, że najlepszym posiłkiem na śniadanie jest owsianka. Dlaczego jest...
sok z mandarynek

Sok z mandarynek! Źródło witamin i minerałów, które są niezbędne w...

Często mandarynki są postrzegane, jako młodsze i bardziej słodkie siostry pomarańczy. Jednak należy pamiętać, że różnią się one od innych owoców cytrusowych zawartością minerałów,...

Dlaczego warto robić zakupy na placu targowym?

Robienie zakupów staje się coraz bardziej świadome, ponieważ klienci chętniej płacą za towary zdrowe, ekologiczne i świeże. Jak wiadomo, większość sklepów zaopatruje się w...

Lecznicza dieta

Jesteś tym, co jesz – tak głosi popularne hasło. Jest w nim bardzo wiele prawdy, bowiem pokarmy jakie spożywamy mogą mieć kolosalny wpływ na...

Jak zdrowo zjeść będąc na mieście?

Zdrowe odżywianie a jedzenie na mieście Z uwagi na poprawienie jakości swojej sylwetki. wielu z nas sukcesywnie rezygnuje ze spożywania wysoko przetworzonej żywności, produktów bogatych...

Pietruszka – dlaczego warto ją jeść?

Pietruszka - dlaczego warto ją jeść? Liście i korzenie pietruszki są bogato wykorzystywane w polskiej kuchni. Dodajemy ją do mięsnych i warzywnych bulionów, sałatek, gulaszy,...